Главная

BodyFitness

Рукосуев Владислав

Обучение: 
декабрь 2013 г. - семинар "Набор мышечной массы. Снижение веса тела. Особенности питания и тренировки."(Седов Андрей)
январь 2014 г. - семинар "Инструктор тренажерного зала", ТК ProFIT
май 2014 г. - мастер-класс Владимира Кравцова "Беспредельная сила. Тренируйся с умом!"
январь 2015г. - практический семинар «Методика фитнес-тренировки» и тренинг «Функциональный тренинг», ТК SmartFit
апрель 2015г - тренинг "Диетология в фитнесе", ТК SmartFit
март 2016г - семинар «Здоровый образ жизни. Основы диетологии и нутриологии.», Сертификат КГМУ МЗ РФ
май 2016г - семинар «Частная нутриология. Модуль 2», Сертификат КГМУ МЗ РФ
Личные достижения: 
"Является действующим судьей IFBB 3 категории" 
От меня: 
Образование: декабрь 2013 г. - семинар "Набор мышечной массы. Снижение веса тела. Особенности питания и тренировки."(Седов Андрей)
январь 2014 г. - семинар "Инструктор тренажерного зала", ТК ProFIT
май 2014 г. - мастер-класс Владимира Кравцова "Беспредельная сила. Тренируйся с умом!"
январь 2015г. - практический семинар «Методика фитнес-тренировки» и тренинг «Функциональный тренинг», ТК SmartFit
апрель 2015г - тренинг "Диетология в фитнесе", ТК SmartFit
май 2016г - семинар «Частная нутриология. Модуль 2», Сертификат КГМУ МЗ РФ  
 
Направления: Общая физическая подготовка, коррекция фигур, силовой тренинг. Коррекция фигуры и осанки. Увеличение мышечной массы. 
 
Спортивные дисциплины: фитнес бикини модель
Жизнь - это больше, чем тренировки, но именно они дают вкус к жизни! И если вы начнете заниматься спортом прямо сейчас, то увидите первые результаты на день раньше, чем если бы подождали до завтра.

С возвращением с Чемпионата России 2013г, красавицы!:)

Смотрите видео
Поздравляем девочек Школы Бодифитнеса и Фитнес-Бикини "Step By Step" с успешным выступлением на Чемпионате России по бодибилдингу 2013г. и возвращением в родной клуб!:)
Продолжаем работу над собой и подготовку к новым соревнованиям!:)
Мы гордимся вами:)
 

Алексей

Обучение: 
Федерация бодибилдинга и фитнеса Красноярского края, Московская тренинговая компания SmartFit
май 2013г. - семинар "Анатомия, физиология и биомеханика в работе тренера по фитнесу", ТК "ProFIT"
февраль 2014г. - семинар "Тренировки при сколиозе", ТК "ProFIT"
Личные достижения: 
Под руководством Алексея клуб Step by Step неоднократно занимал призовые места в общекомандном списке среди клубов на Чемпионатах Красноярского края по бодибилдингу! Его спортсмены по фитнес-бикини становились чемпионами России 7 раз, 7 лет подряд чемпионами Сибири, выигрывали чемпионаты Красноярского края, Томской области, Алтайского края и дважды выиграли Чемпионат Мира по фитнесу! Выиграли престижные европейские турниры Arnold Classic (Испания) и Evls Prags (Чехия). По итогам 2013, 2016  и 2019 гг Алексей Плюхин признан Лучшим Тренером Красноярского края и неоднократно награжден медалями за воспитание чемпионов России и Сибири.
От меня: 
Образование: Федерация бодибилдинга и фитнеса Красноярского края, Московская тренинговая компания SmartFit, май 2013г. - Анатомия, физиология и биомеханика в работе тренера по фитнесу, ТК "ProFIT"
февраль 2014г. - семинар "Тренировки при сколиозе, ТК "ProFIT"

Личные достижения:
Под руководством Алексея клуб Step by Step неоднократно занимал призовые места в общекомандном списке среди клубов на Чемпионатах Красноярского края по бодибилдингу! Его спортсмены по фитнес-бикини становились чемпионами России 7 раз, 7 лет подряд чемпионами Сибири, выигрывали чемпионаты Красноярского края, Томской области, Алтайского края и дважды выиграли Чемпионат Мира по фитнесу! Выиграли престижные европейские турниры Arnold Classic (Испания) и Evls Prags (Чехия). По итогам 2013 и 2016 гг Алексей Плюхин признан Лучшим Тренером Красноярского края и неоднократно награжден медалями за воспитание чемпионов России и Сибири. 
 
Направления: Общая физическая подготовка, коррекция фигур, силовой тренинг. Коррекция фигуры и осанки. Увеличение мышечной массы. 
 
Спортивные дисциплины: бодибилдинг, бодифитнес, фитнес бикини модель

Дорогие девушки, есть желание выступать на чемпионатах и различных соревнованиях по бодифитнесу и фитнес-бикини или просто создать красивое подтянутое тело своей мечты?! Приглашаю на персональные тренировки! Я подберу для Вас индивидуальную программу и проконсультирую по питанию для достижения скорейших результатов!

fGG7890357