Ткаченко Анна

         
 





  Дата рождения: 04/октября/1986  
     
    Рост: 155 см.  
    Вес: 40 кг.
    Дата прихода в зал: 13/октября/2014  
    Любимое блюдо: Творог! очень люблю морепродукты во всех вариациях, просто фрукты.  
    Регалии или опыт в соревнованиях:
Кубок Красноярского края 2015 - 12 место в номинации фитнес-бикини 163
24ый Чемпионат Красноярского края 2015, г.Ачинск - 10 место в номинации фитнес-бикини 163см
Чемпионат г.Иркутска 2015 - 14 место в номинации фитнес-бикини 163см
Кубок Красноярского края 2016 - не прошла в ТОП-15 номинации фитнес-бикини до 163см
Чемпионат Сибири 2016 - не прошла в ТОП-15 в номинации фиттнес-бикини до 160см

 
    От себя:
Со спортом я дружу с детства! Всегда была активным ребенком, танцевальная школа, спортивные секции в школе... как и многие девушки в тренажерный зал я попала пройдя через групповые занятия ))) занималась самостоятельно около 5 лет, по программам и ориентируясь на собственные ощущения! Да, у некоторых девушек и от самостоятельных тренеровок хорошие результаты, но я, видимо, не тот случай! поэтому я доверилась тренеру. К выбору тренера я подошла так: если заниматься, то заниматься с лучшим тренером! Меня впечатлили результаты Лешиных воспитанниц! А спортсмен - это как визитная карточка тренера! И так в октябре 2014 года я пришла в Step by Step и начала заниматься. Изначально не было цели готовиться к соревнованиям, но в клубе такая атмосфера, что ты этим просто заражаешься!! был осенний сезон, девочки в соревновательной форме, чемпионки турниров разных уровней и вот они рядом, в зале, в раздевалке, ты их видишь в живую, можешь с ними пообщаться, это так мотивирует! И я решила, что тоже хочу окунуться в это направление! Точнее получилось так: ну пока нырну, а там видно будет!

Первая подготовка далась мне не легко! Лишний вес уходил медленно... настроение иногда падало, особенно когда наблюдаешь прогресс у других спортсменок! А прогресс в этом клубе есть у всех! Только у каждого по-разному! Я расстраивалась, но я верила и надеялась, что и у меня получится! Тренер поддерживал и это дорого стоит! Я доверилась ему во всем! Я выполняла все указания! Я за пол года не пропустила ни одной тренировки! Хотя обстоятельства за это время были разные, но это опустим)) правильное питание+режим+регулярные тренировки+самодисциплина= результат! Ну еще терпение и вера.

Первый турнир запомнился мне на всю жизнь! Это мой первый старт! это фейерверк эмоций!!! Праздник красоты тела и силы духа! Вся эта предсоревновательная суета, недосып, и прочие издержки, даже это все дало кучу положительных эмоций! Я поняла, что это мое! Ну а выход на сцену это собой главное событие! Было волнительно) но помогала поддержка нашей команды! Идти плечом к плечу всегда легче, даже если выход на сцену! Теперь это огромная часть моей жизни! Я планирую дальше развиваться в этом направлении, работать над, над формой!! хочу еще больше связать свою жизнь со спортом!
 
     
    Кто подготовил: Плюхин Алексей
 
         
  Фото портфолио:
fGG7890357