Фитнес - классы

Классы "Жиросжигание и / или набор мышечной массы"

Iron Body

Iron Body - прожги свои мыщцы! Тренировка включает в себя проработку всех групп мышц, развивает силовую выносливость, способствует формированию мышечн...

FT (Functional Training)

FT- система групповой тренировки с использованием тренажеров и свободных весов. Силовая круговая  функциональная  тренировка 3 раза в неделю...

Sculpt

Sculpt- Силовая тренировка направленная на проработку всех групп мышц с использованием различного фитнес- инвентаря. Для поддержания физической формы...

Step Intensive

Step Intensive - аэробная тренировка высокой и средней интенсивности, направленная на развитие  кардио и силовой выносливости. Для поддержания фи...

Классы "Разумное тело"

Шпагат

Школа Шпагата Step by Step предлагает для Вас комплекс из трёх видов занятий: Продольный Шпагат, Поперечный Шпагат, Общий Шпагат (более длительная тре...

Power Stretch

Power Stretch – программа средней интенсивности, направленная на развитие гибкости и силы, поддержание мышечного тонуса. Сочетает статические и...

Pilates

Pilates-система оздоровительных и общекрепляющих упражнений, направленных на     сбалансированное развитие физических качеств.  Pi...

Тайцзицюань

Тайцзицюань - система дыхательных упражнений, имеющая оздоровительный эффект. Медленное брюшное дыхание здесь гармонично сочетается с плавными движени...

Yoga

Yoga — комплекс асан для улучшения подвижности суставов, гибкости, формирования мышечного тонуса и общего оздоровления. Помогает достигать внутр...
fGG7890357